Vežbe i ,,brze prepravke“ u ishrani mogu da zvuče privlačno, ali na duže staze mogu ozbiljno narušiti vaš metabolizam. Nutricionisti često skreću pažnju na to na da postoji mnoštvo pogrešnih informacija u tome kako da zaista pokrenemo svoj metabolizam i pripremimo telo za pravo, trajno gubljenje kilaže. Ti trikovi uspeju samo ponekad, ili su rezultati … Continue reading Kako da regenerišemo metabolizam za 24 sata