Šolja toplog napitka na prazan želudac čini čuda za naš organizam, a u zavisnosti od efekta koji želite da postignete, nutricionisti preporučuju najrazličitije, prirodne čajeve.
Čaj od đumbira jedan je od najboljih načina da otpočnete dan, jer ovaj koren čini čuda za naš organizam.
Pročitajte: Napravite napitak koji će vas rashladiti i osvežiti!
Čaj osvežavajuće, ljutkastog ukusa, sa blagom aromom citrusa najbolje je piti uz dodatak limunovog soka i bez šećera.
Ovaj magični napitak koji se dobija od svežeg ili osušenog đumbira rešava nadutosti, mučnine, ali i menstrualnih bolova i otoka. Osim toga, ubrzava metabolizam, pomaže mršavljenju, smanjuje loš holesterol, a pozitivno utiče i na imunitet.
Čaj od đumbira bezbedan je za trudnice, aktivno deluje protiv ćelija raka, razređuje krv, te može sprečiti tromb i odličan je saveznik u borbi protiv upalnih procesa.
Ukoliko vam je uksu jak, možete dodati kašičicu meda i uvrstiti čaj od đumbira u svoju dnevnu rutinu.
Foto: @negin_mirsalehi
