Bitna prezentacija u prostoriji punoj neverovatnih profesionalaca; važan sastanak sa šefom, događaj pun ljudi koje jedva čekate da upoznate. Šta sve ove situacije imaju zajedničko?
Pa, u svima njima želite da budete puni samopouzdanja. Međutim, postoji problem: klecaju vam kolena, znoje vam se dlanovi i neverovatno ste prestravljeni. Pitate se kako ćete ostati pribrani kada su svi oko vas fascinantni. Naravno, želite da se predstavite kao smirena, opuštena i sabrana osoba, ali to je poprilično teško kada vam se usta suše, a srce samo što ne iskoči iz grudi.
Najpre udahnite duboko, a zatim primenite ova tri super brza saveta. Verujte nam, niko neće primetiti vašu tremu!
Bodrite sebe
Znamo da je previše lako da razmišljamo o tome šta bi sve moglo poći naopako. Upravo tada je vreme da napravimo korak unazad i izgovorimo sebi reči podrške. Podsetite se da koliko god neko izgledao zastrašujuće, svi smo ljudi na kraju dana. Ni oni nisu bez mane, iako iza sebe imaju brojna postignuća. Tako da nemojte da stvarate sebi pritisak da budete savršeni, nepotrebno je.
Postavljajte pitanja
Ovo je definitivno spas u situacijama koje uključuju razgovor. Kada ste opterećeni, teško je voditi smislen razgovor – zato što vam misli lete naokolo, a želudac prevrće. Zato su pitanja odličan način da pokažete da ste zainteresovani i uključeni u priču.
Naravno, u situacijama poput intervjua za posao ovo nije primenjivo, ali na sastancima ili događajima na vašem radnom mestu definitvno jeste.
Imajte u vidu govor tela
Čuli ste ovo pre, ali moramo ponoviti: neverbalni signali govore ponekad i više od reči. Možete imati ubitačan govor, ali ako ga držite dok grizete usnu ili se klatite na štiklama, nećete biti baš mnogo ubedljivi, niti ćete delovati samouvereno.
Dakle, bez obzira koliko ste nervozni, gledajte sagovornike u oči i kontrolišite gestikulaciju rukama. I naravno, ako situacija nalaže, ne zaboravite na osmeh!
Svi se mi ponekad moramo suočiti sa trenucima kada smo ekstremno uplašeni. Ipak, iako su nam nervi na ivici pucanja, ne moraju to svi da znaju. Zapravo, bilo bi super kada biste to prikrili i prikazali sebe kao samouverenu osobu.
Možda zvuči nemoguće, ali je definitivno izvodljivo. Iskoristite ova tri saveta i na dobrom ste putu!
Foto: Pexels, Pinterest
