Danas, u eri Instagrama, kada je sasvim suptilno nametnuto kako bi trebalo da izgledamo, živimo, pa čak i razmišljamo, prirodno je da naglašeno vidimo svoje nedostatke i potajno zavidimo drugim ljudima, na nekim lepšim i lakšim okolnostima u životu.
Kada kažemo ljubomora, zalazimo u neka slojevita, teško prohodna osećanja, pa ipak, čini se da smo danas sve više ljubomorni na živote, kojima ljudi žive, a ne na ljude konkretno. Upravo ta pritajena želja da živimo neki drugi život, ta vrsta moderne ljubomore pa čak i zavisti govori nam o tome šta želimo i otvara puno prostora za rad na sebi. Možda zvuči čudno, ali ovu vrstu emocije vrlo lako možete okrenuti u svoju korist.
#Otkrijte svoje emocije i priznajte ih sebi
Ukoliko osećate toksičnu energiju, ljubomoru ili zavist otkrijte te emocije u sebi. Detektujte njihov izvor, a onda ih priznajte sebi. Tada će vam jasno shvatiti za čime čeznete i shvatićete na kom životnom polju treba da radite, kako biste živeli baš taj život, koji neko drugi živi, a vi ga potajno priželjkujete.
#Napravite detoks od društvenih mreža
Istraživanja su pokazala da čak 60% ljudi skrolujući po Instagramu oseti osećaj zavisti. Ako ste i vi jedan od nih, napravite digitalni detoks, sklonite se od tuđih “savršenih” života i počnite istinski da živite svoj. Iz dana u dan biće vam sve jasnije u kom pravcu želite da idete, kako biste bili bolja verzija sebe.
#Napravite distancu
Ako neke osobe u vama bude zavist, napravite distancu kako biste sredili misli i uvideli ko je zapravo problem u takvom odnosu. Ukoliko niste zadovoljni sobom, radite na tome da promenite svoj stav prema životu, ali i ljudima. Niko nije kriv što ima nešto što vi trenutno nemate. Na vama je samo da se borite iz dana u dan i uspeh neće izostati.
Kada spoznate ove toksične emocije u sebi, utišajte buku u svojoj glavi, promislite i prihvatite problem sa kojim se nosite. Onda uzmite život u svoje ruke i rekonstruišite ciljeve. Neka vam ljubomora i zavist posluže kao reflektori koji će obasjati vaše potisnute želje i umesto da vas guše, neka vas vode ka snovima, na kojima ćete naravno uporno raditi.
Autor: T. P.
