Da li previše brinete o stvarima koje ne možete da kontrolišete, a i o onima koje možete? Da li brinete o tome šta govorite, šta radite i da to što radite nije dovoljno?
Hajde sada da vas pitamo da li vam ta briga pomaže da napredujete, rastete i razvijate se? Verovatno ne. Sve su šanse da samo crpi energiju, odvlači pažnju, a i – da budemo iskreni – nema svoju svrhu.
Vreme je da prestanete da brinete, a da počnete da verujete u sebe. Vreme je da shvatite da ste dovoljni takvi kakvi jeste i da vam to saznanje prodre u sve sfere života.
Prvi korak
Razmislite o čemu ste poslednji put brinuli kao ludi. Da ste tada duboko verovali u to da ste učinili dovoljno, kako biste se osećali? Lakše, smirenije i mirnije, zar ne? Da li biste bili sposobni da imate poverenja i da pustite, da verujete da će se situacija odigrati na najbolji mogući način?
Prvi korak je, dakle, da prihvatite sebe i da budete zadovoljni time gde ste sada i koliko daleko ste dogurali. Kako biste se tada osećali? Ako je odgovor na ovo pitanje nešto što donosi olakšanje, onda je vreme da pustite svoje brige, da pustite to šta vi mislite da drugi misle o vama i da počnete da verujete da ste vi kao vi – dovoljni!
Ne postoji magija koja će da nam ulije samopouzdanje. Postojimo samo mi, koji verujemo i znamo da je najbolje i najbezbednije da budemo takvi kakvi jesmo. Da možemo i moramo da se izrazimo i pokažemo svetu svoju najbolju verziju, bez sumnji, strahova i briga.
Oslobađanje od brige
Sledeći put kada vas obuzmu brige, suočite se sa njima i recite: Hvala što ste to podelile sa mnom. Priznajte sebi kako se osećate, a onda – pustite. Budite svesni sebe dok gradite svoje samopouzdanje i otpornost i počnite da verujete u to da ste dovoljni. Tada ćete početi i da verujete da činite najbolje što možete.
Još jedan važan deo ovog putovanja je da se oslobodimo percepcije da nas drugi osuđuju. Ovo sve potiče od nas samih – da li zapravo osuđujete sami sebe?
Kada ste dobri prema sebi, prestaće osude i poređenja na dnevnoj bazi i prestaćete da brinete o tome šta drugi misle o vama. Ovo ne dolazi iz negativne perspektive – i dalje ćete graditi predivne odnose sa drugima, samo nećete sve vreme brinuti o tome šta ti ljudi misle o vama.
Povratite svoju energiju
Ne morate da se iscrpljujete pokušavajući da dokažete svoju vrednost. Ne možete je ,,zaraditi“ postignućima, ciljevima ili ordenjem, pa tako je ne možete ni izgubiti kada mislite da niste dovoljno učinili. Ne morate uraditi ništa više danas. Ne morate reći ništa pametnije, ne morate biti jači, viši ili mršaviji. Ipak, jedina osoba koja može da vam dopusti da verujete u ovo ste vi!
Afirmacije sa kojima možete raditi:
- Verujem da sam dovoljna i da činim dovoljno.
- Dopuštam sebi da prihvatim i podržavam sebe.
- Spremna sam da verujem u sebe.
- Ja se mogu osloboditi svojih briga.
- Dopuštam sebi da budem srećna.
Počnite da verujete u sebe danas. Imaćete više samopouzdanja i poverenja. Samo je potrebno da počnete. Sada, kada ispraćamo još jednu godinu, bitno je da idemo napred. Uvek svesni da smo – dovoljni.
