#Girl talk: Strah od vezivanja i kako ga prevazići?

Svedoci smo vremena u kome je ljudima sve teže da za sebe pronađu odgovarajuću osobu. Vi ste sa druge strane u tome uspeli, smejete se dok svog partnera držite za ruku, uživate u lepim trenucima, ali kada pomislite na zajednički život, ili da na vašoj ruci uskoro može zasijati prsten, anksiozni napadi postaju sve češći, vi preispitujete sve moguće scenarije, a pitanje “šta ako” postaje vaša svakodnevnica.

Strah od vezivanja i neizvesne budućnosti postoji kod svake osobe koja osluškuje svoj racio, ipak, postoje tehnike koje nam pomažu u radu na sebi i sagledavanju realne slike, koja će nas motivisati da se prepustimo i živimo svoju priču, sa voljenom osobom.

Pročitajte: #gitl talk: Strah od promene i kako ga prevazići?

Donosimo nekoliko saveta za prevazilaženje straha od vezivanja:

#Shvatite da je taj strah normalan

Duge veze zahtevaju trud, a odnosi nekada mogu biti zaista teški. Nije kao da se odlučujete koji ćete hleb da kupite. Vi birate jednu osobu. Vezivanje znači različite stvari za različite ljude, ali vi i vaš partner možete eventualno razgovarati u nekom trenutku o braku, spajanju finansija, deci i o tome kako biste proveli ostatak života zajedno. Tada obećavate jedno drugom da ćete biti tu – i u dobru i u zlu. To se ne treba shvatati olako.

Vezivanje je malo strašno jer izaziva i strah od gubitka i napuštenosti. Svi mi smo nekada nekoga izgubili i bili napušteni, tako da znamo koliko može biti bolno. Zaključak? Potpuno je normalno da osetimo neku vrstu straha!

#Upoznjte svoj strah

Ponavljamo, sve je to normalno i svi ovaj strah osetimo u nekom trenutku, ipak, postoji li nešto iz vaše prošlosti što je učinilo da vas vezivanje traumira? Možda vas je neko gadno povredio u prošloj vezi. Možda vam je srce bilo slomljeno. Porazmislite malo o tome kada i gde se pojavio taj vaš strah. Što više budete razumeli kako je došlo do toga, to ćete bolje učiti kako da sve to prevaziđete.

#Bodrite sebe

Ukoliko je vaš strah moguće kontrolisati bar malo, najbolja tehnika je upravo ova. Podsećajte sebe na to koja je vaša objektivna stvarnost. Ako zaista ne postoji ništa što je vaš partner učinio da bi vas uplašio od vezivanja i ako ste vi zaista srećni uz njega – problema nema! Dakle, svaki put kada vas obuzme panika, setite se koliko značite jedno drugom, koliko negujete jedan predivan i zdrav odnos, pun ljubavi i da naprosto nema razloga za brigu.

nerealna očekivanja

#Pričajte o tome sa partnerom

Ovo je možda na poslednjem mestu, ali je definitivno najvažnije. Garantujemo da je i vaš partner uplašen na neki drugi način, iz nekih drugih razloga, u manjoj ili većoj meri – ali sigurno oseća nešto. I mislimo da je lakše kada to jedno sa drugim podelite i kada se možete povezati sa njim. Jednostavno ga pitajte da li se nekad uplaši od mogućnosti da vas izgubi i recite mu šta je vama na duši. Pružite jedno drugome priliku da iskažete svoje strahove i posvetite im se pre nego što počnu sve više da vas opterećuju.

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp