Mi smo sami po sebi više podložni negativnim mislima nego pozitivnim iz evolucionih razloga. Neki psiholozi čak smatraju da je veća verovatnoća da negativni komentari ostanu urezani u naše pamćenje pre nego oni pozitivni!
Zato je od vitalne važnosti da parovi izgrade pozitivnu komunikaciju jedni sa drugima kako bi njhova veza bila srećna i jaka. Da budemo precizni, da bi cvetali, parovima je potreban odnos pozitivnih i negativnih razgovora od 5:1.
Moramo biti proaktivni kada je reč o izgradnji zida topline i podrške kako bismo se adekvatno suočavali sa neizbežnim lošim trenucima kada nastupe. Kako bismo u tome uspeli, preporučuje se da izbegavamo ove tri fraze u razgovoru sa partnerom:
- Da me voliš, ti bi…
- Zašto nije kao pre između nas?
- Ponašaš se kao tvoja majka! (ili otac ili koji god član porodice)
Svaka od ove tri proste fraze nosi jak udarac – implicirate da ili želite dela umesto reči, da biste želeli da stvari budu kao pre ili da hoćete da izazovete odbrambeno ponašanje kod partnera. Ljubav je teška i ,,rupe“ na tom putu su 100% neizbežne. Izazov je da otkrijete kako da radite zajedno uprkos lošoj situaciji, a ne da radite jedan protiv drugog!
Da li biste još neku rečenicu dodali na ovu listu? Recite nam u komentarima!
