S dolaskom nove godine kao i obično svodimo račune i kada podvučemo crtu čini nam se da je pravo vreme za jedan temeljan detoks i to detoks od loših veza, prijateljskih, porodičnih, pa čak i onih poslovnih.
Nijedan odnos koji želimo da zadržimo u svom životu ne bi trebalo da se zasniva na strahu od samoće, ljude bi trebalo da zadržavamo pored sebe jer smo zbog njih bolja verzija sebe, baš kao i oni zbog nas. Međutim, nisu svi naši odnosi tako bajkoviti, zar ne?
Pročitajte: #girl talk: Šta kada uprkos svemu želite da ostanete u toksičnoj vezi?
Loše, toksične, zavisničke veze stvaraju emocije poput straha, zebnje, mržnje, depresije, nesigurnosti i ljubomore. Sve te emocije se manifestuju i fizički i ne postoji smoothie koji može da nas pročisti i oslobodi od njih. S druge strane, kvalitetne i dobre veze, koje nas ispunjavaju nadom i ohrabrenjem mogu biti protivteža onim lošim. Tako da počnite da se okružujete pozitivnim, iskrenim i zahvalnim ljudima koliko odmah, one koji vas čine da se osećate loše, barem privremeno distancirajte iz svog života.
Evo kako da sprovedete jedan detoks od loših veza:
#Potvrdite svoju vrednot
Vaša percepcija sebe određuje šta dobijate i prihvatate od drugih ljudi. Negativno mišljenje o sebi vodi ka lošim vezama i otrovnim emocijama. Razbijte taj krug i praktikujte isključivo ohrabrujuće misli! Svako od nas je na svoj način poseban i ima svoje kvalitete – spoljašnje i unutrašnje. Budite svesni toga i potvrđujte sebi koliko ste vredni svakoga dana – naročito kada posrnete.
#Oslobodite se negativnih odnosa
Pustiti ljude koji nam ne odgovaraju predstavlja veliki izazov. Što duže ostanemo uz njih, to je teže da ih se oslobodimo. Toksični prijatelji i ljubavnici su teret kog se držimo sve dok ne shvatimo koliko nas vuku dole i ne rešimo da “prodišemo”.
Pročitajte: 19 razloga zašto su najbolji prijatelji bolji od momaka
Mislite o prijateljima ili partnerima od kojih niste mogli da se odvojite do sad. Onda se setite kakve emocije oni donose u vaš odnos. Ako vas konstantno ponižava neko nepouzdan, neveran ili statičan, razmislite o tome koliko stresa to izaziva. A onda spoznajte koliko bi se vaš život promenio na bolje kada biste ih pustili da išetaju iz vašeg života.
#Birajte odnose iz kojih možete nešto naučiti
Zašto ne biste odlučili da se od sada okružite samo pozitivnim ljudima? Zahteva trud, zahteva posvećenost i zahteva da i vi vodite inspirativan život. Međutim, ako uzmemo u obzir koliko vitalnosti će takvi odnosi sa ljudima doneti u naš život, vredno je svakog napora.
Najbolji način da pronađete pozitivne i inspirativne ljude je tako što ćete raditi ono što volite. I to ne mislimo samo na stalan posao iz snova, nego na svakodnevne aktivnosti poput šetnje, trčanja ili volontiranja. Garantujemo da ćete tu pronaći prave ljude za vas – a i partnere!
Zapitajte se da li vaši odnosi sa pojednim ljudima stvaraju negativne vibracije i ako je tako pokušajte da popravite stvari, ipak, ukoliko osetite da trud nije obostran, povucite se i pustite neke nove, vrednije ljude u svoj život.
