Dve veze nikad nisu iste, ali razlozi zašto se ljudi ,,više ne vole” često jesu.
Ljubav bi bila mnogo lakša ako bi granica između ,,zaljubljen” i ,,odljubljen” bila podebljana i vidljiva iz daleka, čak i za vreme oluje. Bilo bi lepo i kada bi put koji vodi do te granice bio pun znakova upozorenja veličine bilborda i kad bi se sirene palile kada se previše približimo. Da. To bi bilo baš lepo.
Nijedna veza nije savršena. Mnoge imaju ili – ili tačku do koje dođu i svaki partnerski odnos iziskuje veliki trud.
Evo najčešćih razloga zašto se ljudi ,,ohlade” i kako se može osloboditi put srećnom kraju. Čak iako objašnjenje nečijeg odlaska zvuči drugačije, vrlo je verovatno da je u pitanju nešto (ili sve) od ovoga:
- Ne osećaju se cenjeno
Emotivni resursi u vezi su kao i svi drugi – troše se i treba im obnova. Stvari koje su bile važne su važne i dalje i uvek će tako biti. Nije dovoljno samo ,,znati” da je partner voleo. Biti otvoreno pun ljubavi i poštovanja je gorivo za svaku vezu, pa odnos čini drugačijim od svih drugih.
Veze imaju ritam. One miruju i teku. Nekada su na vrhu prioriteta, a nekad padnu za nekoliko mesta niže. Najvažnije je da ne ostaju tamo dole predugo. Posvetite se jedno drugom i vašoj vezi kada povezanost počne da opada. Uvek će biti dovoljno vremena za sve drugo što odredite kao prioritet.
Zaslužujete nekoga ko misli da ste predivni. Isto to zaslužuje i osoba sa kojom ste. Obožavajte je i cenite.
Ako jedan partner sve daje, a ne dobija ništa za uzvrat, volja će presušiti, a isto tako i veza. Kada se jedno od vas dvoje (a samo jedan je dovoljan) oseća zapostavljeno, emotivna povezanost će uvenuti – samo je pitanje vremena.
Probajte nešto od ovoga i videćete kako će varnice početi ponovo da se pojavljuju:
- Primetite male stvari
- Recite hvala – često
- Recite partneru da je divan
- Prihvatite ono što voli, iako je to banalno, poput toga kako izgleda u beloj majici
- Slušajte očima
- Napravite mu čaj
- Recite ,,dobro jutro”, kao da je dobro samo zbog njega
- Budite pažljivi
- Uputite mu kompliment na javnom mestu
- Pošaljite neku slatku poruku
- Ljubite se polako. I često.
Osetićete razliku!
- Nema emotivne povezanosti
Pojedine studije su pokazale da se ljubav i strast lagano gase nakon dve godine braka. Zato su najbolje veze one koje u svojoj osnovi imaju pravo prijateljstvo.
Kada se početna strast ugasi, zrela, saosećajna veza puna ljubavi preuzme kormilo. Biti u stanju da se emotivno povežemo održava vezu dugotrajnom. Evo kako možete održati emotivnu povezanost:
- Razgovarajte redovno
- Pitajte kakav mu je bio dan i slušajte odgovor
- Primetite kada je nervozan
- Primetite kada je srećan
- Slušajte kad priča
- Ako se nešto vama ne čini važnim, ne znači da ni njemu nije važno
- Smejte se jedno drugome i smejte se jedno sa drugim
- Budite upućeni u to šta se dešava u njegovom svetu
- Budite ranjivi. Otvorite se i neka vaš partner bude tu za vas
- Dosada
Toliko je lako ponavljati stvari koje ste oduvek radili, ali ovo može dovesti do ćorsokaka i vremenom oštetiti vezu. Niko ne želi da se oseća kao da ste sa njim iz navike, iako je možda to prelepa navika.
Ovo je teško ako imate decu, ali ako samo pokušate da nekoga izvučete iz uobičajenog, biće vredno truda! Evo nekih ideja:
- Iznenadite vašu dragu osobu stvarima koje voli – njen omiljeni časopis, njegov omiljeni sladoled
- Donesite joj flašu omiljenog vina i podelite je s njom
- Donesite mu DVD koji voli i gledajte ga s njim
- Napravite desert
- Ostavite poruku na frižideru – tek onako
- Izgubljen je pojam o sebi
Sećate li se osobe u koju ste se zaljubili? Šta je potrebno da se desi kako biste je vratili?
Važno je da oboje u vezi imaju zdravu nezavisnost sa sopstvenim prijateljima, strastima i interesovanjima. Nadamo se da ćete među njegovim strastima biti i vi i da će i on biti među vašim, ali imati nešto odvojeno jedno od drugog je važno kako biste održali pojam o sebi. Oboje ste više od veze u kojoj ste i sasvim je u redu da ta veza ne bude jedina najvažnija stvar u vašim životima. Zaljubili ste se jedno u drugo jer ste takvi kakvi ste, ne zato što ste međusobne kopije.
Problemi dolaze kada je balans između ,,ja” i ,,mi” pogrešan – krojenje previše različitih, odvojenih života može biti jednako loše kao i nepostojanje bilo kakve odvojenosti. Podržite se međusobno na putu ka ciljevima.
- Negativnost je zavladala
Potrebno je mnogo pozitivnih emocija koje bi se suprotstavile svemu lošem.
Negativnost napada poverenje i intimu motornom testerom i donosi sa sobom: prevrtanje očima, sarkazam, tretman ćutanjem, uvrede, osude, podsmeh i emotivnu indiferentnost. Umesto da veza bude ta koja hrani ljude koji su u njoj, ona ih izgladnjuje. Dakle, što je više pozitivne energije u vezi, to bolje. Biće više pažnje, bliskosti i zabave. Ne osuđujte i ne kritikujte (više puta smo vas na to podsećali našim citatima). Nikada. To ne znači da ne smete reći svoje mišljenje, samo nemojte biti okrutni u vezi sa tim.
- Izostajanje dodira
Fizička bliskost je više od seksa i to je nešto što održava vezu. Obuhvata bilo kakav oblik nežnog dodira i može biti jednostavno poput dodirivanja njegovih leđa u prolazu i igranja sa njenom kosom dok gledate TV. Istraživanje je pokazalo da je ne-seksualna intima ključna za dugotrajnu sreću u vezi. Kada vam se kože dodirnu na bilo koji način, to oslobađa iste ,,hemikalije bliskosti” kao i tokom seksa.
Gubitak fizičke intime može biti smrtna presuda i vrlo često je prvi korak ka gubitku emocionalne intime. Do te mere je kritična tačka da kad je nema, ljudi će je tražiti negde drugo.
Ako vam fizičke intime nedostaje, evo kako da je vratite:
- Delite komplimente
- Stavite mu do znanja šta cenite
- Probajte da se dodirnete bar deset puta dnevno, ali počnite od malih stvari – slučajni dodiri, zatim namerni dodiri (držite se za ruke, dodirnite koleno, češkajte se). Može biti malo čudno na početku, ako nije bilo fizičkog kontakta dugo, ali ne odustajte. Najbitnije je početi!
I na kraju…
Čak i najstabilnije veze imaju uspone i padove. Biti sa nekim znači biti pažljiv i uključen – ovo zahteva trud, ali nagrada je i te kako vredna.
Nemojte da vas zavaraju bajke. Možda sve imaju srećan kraj, ali ljubav koju vi želite je ona koja uopšte nema kraj, a to će zahtevati više truda od jednog zamaha čarobnim štapićem.
Foto: Pexels
